マジで…！？体の半分が脂肪だとぅーーー！！
かねがね「ヤバイッヤバイどぉ〜、コレハもうぜったい過去最太になってるどぉぉ〜」
とつぶやきつつも、頑なにずーーっと直視を避けてきた自分のカラダですが、、、。
ひょんなことから、とりあえずスポーツジムに行ってみる、という気になったのです。
で、自宅から徒歩３分の場所にある（ことがわかった）その場所で、昨日さっそく体験。
一通り器具を診て周り、最後に説明されたのが「IN BODY」なる機械。
それに乗るだけで、体の組成が細かくわかるとのこと。（骨の量とか、栄養状態とか）
お〜、さっそくやるべさ〜、と思ったら、
「それは会員になられたらやりましょう
」とやさしくトレーナーお姉さんに諭され、そ、そうか、今日は体験できたんだった、と改めて気づくほどなんだか心地良い空間。
何が心地良いって、やっぱり人が少ないことですよ。↓マイペースでできるからね。
（大勢いたり、ほめられたりすると、ハリキリすぎてダウンしたりする厄介な性格）
で、その場で会員手続きをし、さっそくINBODYに乗った！
さて、その結果は……！？
JUGEMテーマ：ダイエット
なんとっ！！
体脂肪率はてしなく５０％!!!!
これはもう笑撃、いやトンデモナイ衝撃でしょうっ！！
これはもう笑撃、いやトンデモナイ衝撃でしょうっ！！
おもわず、トレーナーのお姉さんに聞いちゃいました。
「こ、これは･･･この48.7％っていうのは純粋に脂肪なんですか？
骨とか、水分とか・・・もはいってるとか」
「イエ、水分や骨とは別ですね！水分はこちらに別にでています」
と指し示された先にはたしかに水分量が。（水分は標準だった）
ってことはアレですか、間違いなく
今ワタシの半分は脂肪でできていると…!?
すごい、ついにワタシは
「パンツを履いたサル」から「考える脂肪」へと進化しました！
…なんて言っている場合じゃなくて。
これから年単位で数十キロ落とさないと健康被害がでますな…今よりも…。
というわけで〜、今後のダイエット記録、もとい生活習慣改善記録、
名づけて「カラダ再生計画」ここに引き続き、マイペースに綴っていく（つもり）デス。
みなさま、叱咤激励よろしくおねがいいたします、、、m(..)m
「こ、これは･･･この48.7％っていうのは純粋に脂肪なんですか？
骨とか、水分とか・・・もはいってるとか」
「イエ、水分や骨とは別ですね！水分はこちらに別にでています」
と指し示された先にはたしかに水分量が。（水分は標準だった）
ってことはアレですか、間違いなく
今ワタシの半分は脂肪でできていると…!?
すごい、ついにワタシは
「パンツを履いたサル」から「考える脂肪」へと進化しました！
…なんて言っている場合じゃなくて。
これから年単位で数十キロ落とさないと健康被害がでますな…今よりも…。
というわけで〜、今後のダイエット記録、もとい生活習慣改善記録、
名づけて「カラダ再生計画」ここに引き続き、マイペースに綴っていく（つもり）デス。
みなさま、叱咤激励よろしくおねがいいたします、、、m(..)m
- 2010.07.23 Friday
- カラダ再生計画！
- 12:12
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- by たかぎりょうこ
本当にガンバりたい！！
カラダの声を聞けるようになるといいんだけど〜。
現実は相変わらずなかなか耳をかたむけるのって難しいねぇ。
でも、ヨガのこと、もっと知りたいです。