プロフィール

プロフィール
ヘタレな絵を描きつつ文章をつづる
漫画ルポライター。日常の隙間に落ちた
オカシさをゴソゴソと拾うのが趣味。

連絡先

ご連絡・仕事のご依頼等は
↓こちらから↓
□お問い合わせ□

月刊WEB連載

著書

過去の連載記事

雑誌執筆記事



モバイルQRコード

qrcode

『クロワッサン830号』-35Kgをめざすっ!



実は3月〜いよいよマジメにダイエットを始めたのです。
自分でもね、毎年「今年の抱負」に減量って書いている
気がするけど、いったい本当にいつ始めるんだ?
とは毎回思っていたんですよ…

それがね、3/1にほぼ85Kgになった体重を見てふと思ったんです。


コレもう限界だな〜

もうこのカラダはやだな〜

154.5cmで85Kgですからね!? そりゃデブだわっ。

本当にもう自分で嫌になっちゃったんです、この動きを制御できない体が^^;

ここまで来て、ようやくかよっ! 

ってハナシですけどね

それでこの日からまず簡単な食材を食べる順番を変える(まずサラダを先に)
というのだけやりだしまして…あと、大好きなペプシNEXをやめた〜


そんな矢先、たまたまお声がけいただいたのが↓の企画だったのです〜><
(ただいま書店・コンビニで発売中のクロワッサン830号です)



ありがたいことに編集氏の取材こぼれ話レポートまで…m(..)m

「腰割り」(やり方ページ)というお相撲さんがやるスクワットだそうです。
調子にのって今週行ってきた上海取材でもポーズは全部これにしてきた(笑)
(上海取材のおハナシはまた次の回にでも!)

それとね、ビックリしたのが腰割りのポーズってとっても意外なことに
バレエの2番ポジション「グランプリエ」の形にそっくりかも!!



ね、ね、そう思いません!?
といってもいきなり比べろというのは難しいですね^^;
ぜひぜひクロワッサン830号(5/25発売号)お手にとってご覧くさいませ。

↓の指導して下さった白木先生のごほんもオススメです↓

ワタシは一番左のコアトレを見ながらやっています^^
これから-35Kgまでの道のりを地味に綴っていきたいとおもいます


↑↑↑
長い目で応援いただけましたら
とってもありがたいです><

JUGEMテーマ:雑誌
ちょっと続き…

実はおもったんですけどね、何か決めるときに
この自分で気づくっていうことがかなり大事みたいな気がして。
(偉そうにいってますけど、、、)

(なんでそう言うかというとですね、ワタシの場合「禁煙」がそうでした。25のときやめた
 んですが、それまでどんなに友人に言われても、男性に言われてもやめられませんでした。
 よく「彼女に言われたから」とか「子どもができたらやめる」とかいう男性いるでしょ?
 あれ理解できなかったですねー。人のためにやめたことなんて続くの?って←辛口・^ロ^;)

ともかく自分の場合は自分で、もう「嫌になっちゃう」と逆にそれが
モチベーションになるみたいで「もう金輪際タバコ吸うのやめた」と
おもったきっかけは、健康のためでも人から言われたからでもなく……

出かける時いつもライターとタバコをもたなきゃいけない面倒くささ、
いつも吸える場所を探さなきゃいけない面倒くささ、が原因でした。
そういうのがどんどん鬱陶しく感じられてきたんですよね。
それで、禁煙外来に通い、自分が嫌になったのでやめました

もちろんニコチンの依存性は身を持ってわかっていますから、
その日以来
吸っていません。もう一度吸ったら次に禁煙する自信まったくないので!!!

ダイエットも今回は同じで…過去に20Kg増えて、25Kg痩せて、今回また
35Kg増えた身としては、もう今回のダイエットで終わりにしなかったら、
もう二度とムリだろうって気がしています。

だからこんどは来年3月まで1年間かけて、自分に出来る範囲で続けられる
食生活と運動を身につけたいなぁ…二度とリバウンドしたくない

ほんとうに最後にしたい!

最後にするぅ〜!

このダイエット!><;)9



↑↑↑
長い目で見守って
くださいましたら
幸いでございますm(TT)m


コメント
はじめまして!

2年かけて30キロ痩せて、今年10キロリバウンド中です(。>0<。)

今までの苦労が…と思っているのですが、なぜか今年は痩せない…。

私も、腰割り、頑張ってみます!

ちなみに、年齢はちょっと年上、Max体重・現体重はかなり上です。

部屋も片付けなくては…と思い、何十年…。
★ジュリパパさん
あっはっは、今度こそ達成(笑)。
中国衣装、おホメ頂いて光栄です^^
こんどは痩せて、西太后にチャレンジだわー><
★meenya姉サマ
割りましょう〜!
みんなで一緒に割っちゃいましょー(笑)!!!
★麿姐さん
足腰が衰えてきたって、ねえさん…orz(苦笑)
必ずしも180度開かなくても、深くスクワットしなくても、
その日の体調次第で浅くやって続ければ効果があるそうです!
常に何かにチャレンジする精神が素晴らしいですネ。達成したっ!って記事はあまり見かけませんが(笑)
ジュリママ経由でfacebookの中国衣装の姿を拝見しましたヨ。お世辞抜きで素敵でした。
  • ジュリパパ
  • 2012/06/05 12:17 AM
うちもそろそろ本気でやらなヤバいです…
腰割…やってみよう!
  • meenya姉
  • 2012/05/29 8:00 PM
サラダ(野菜)先食べは私もやってる〜!
体重はともかく、足腰が衰えてきたので
私もこの腰割りやってみようかしら。

・・・お腹周りのポヨ肉が減れば、体重は
かなりおちるはずなんだけど、落ちないのよね。
くびれたウエスト、カムバーーーック!
  • 麿里
  • 2012/05/28 1:28 PM
★華サマ

お華さん「股割り」じゃなくて「腰割り」(笑)!
でも股割りもバレリーナのストレッチと
とてもよく似ているとおもうのよね〜^^

あ、痩せたら大人のバレエを再開する!
これがワタシの目標なの^^;完全に下手の横好きですけど!!!
私、こんなに股割り出来ません(-_-;)
股関節が硬すぎるのです(T-T)
ここまで出来る、りょこさまを尊敬します♪
ダイエット無理せず、頑張って下さいね☆ミ応援しています(^-^)/
  • 2012/05/26 7:41 PM
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック