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ヘタレな絵を描きつつ文章をつづる
漫画ルポライター。日常の隙間に落ちた
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「ヨガ」始めマシタ〜

フリーになって3年目・・・仕事以外でなかなか外にでる機会がありません。
その仕事での外出も、以前ほどには多くない・・・こ、このままではメタボどころか
あの恐ろしい「糖尿病」に・・・!そんなことになる前に、なんとかしなくては。

思い立ったが吉日で!というには、運動する〜と言い出してからずいぶん時間
がたっているんですが、なんだかいよいよ左足指がしびれるという症状が〜ToT

それで、昨日からネットで見つけた超ご近所のヨガクラスに通い始めました。
といってもスポーツクラブとかではなく、フリーの個人の方が開いている教室です。

クラスはワタシも含め3人の少人数。
約一時間半かけて、じっくり身体をねじり、しぼり、ほぐします・・・。

そもそも体力がないので、激しく動くトレーニング(エアロビ系とか…)は
苦手なんですが、逆にこういうじわぁ〜っと、ぎゅぅぅ〜とキツイのは大好き。

ストレッチなどもしばらくしてなかったのですが、これがやりはじめてみると
気持ちヨカッターーー。汗もダァダァーではなく、じんわ〜り〜でてきました。
意外にも、身体のほうは思ったより伸びて、調子に乗って前屈しちまいました。

終わってからもひさびさに爽快な気分で、5分で帰着し、
仕事にとりかかり、その後も作業はサクサク、サクサク。

「うお〜、今日はなんかきもちいい〜!!」

とおもったら、アレ?・・・急に、腰が背中がいたい・・・ような?
ちょっとだけ横になろう・・・と一休み。
−−−のつもりが、気がついたらいつの間にか夕方に!

あてててて、とか言いながら、「フェイタス」貼って、作業再開しました。

でも、翌朝の身体の調子は、起きぬけの頭痛もなく、まぁいい感じ。
これなら気負いなく続けられそうかな〜(いつだって継続が課題のワタシです)
当分、週一回つづけてみようかな、、、と思っています。

とりあえずは、購入以来数日で、素敵なインテリアと化しまった「Wiifit」を
再度復活させて、毎晩「ヨガ」をやってみるか〜。
(ハマッテしまえばツヨイのもワタシなんですが…それがなかなか・- -;)

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コメント
★WISH嬢
毎日っ!すごいねー、そのアクティブさ。見習いたいです。。。
どうにもこうにも不精、不精、無精者で…いかんねー。
首が治ったら、またヨガには復活しようとおもうとります、、、(いつ!?)
ジムに行ってたトキ、毎日やってたよ・・・
3ヶ月間・・・
達成感あってヤメました〜(^_^;)
今では、二週に一度の? ウォーキングのみ・・・牛になる〜(ノ-"-)ノ~
  • WISH
  • 2010/05/16 7:15 PM
★阿国YOGAさゆりサン

コメントどうもありがとうございます。
す、涼しくなったらいこうかと・・・。
最近の猛暑はきつすぎますーーー。
それまではご近所のYOGAで体を伸ばそう〜っと。

★農場小姐

のんちゃんもヨガやってたの?初耳ですよ、それ。
筋肉痛になるかならないかのところで、
ぎりぎり痛いっていうのがけっこういいですねぇぇぇ。

8月からまた再開したいと思ってます!
阿国YOGAにいらしてくださいな!
おかしな仲間がいて不思議な講師右近がいて
へんちくりんに可笑しい空間になってますよ(笑)
ヨガで体整えて、キレイに踊るって流れなんですが
これはなかなかいいです。
真剣なんですけど…ね!笑いが絶えないレッスンです!
笑いで腹筋も鍛えられると言うオマケ付です(爆笑)


OKUNISAYURI
ヨガ、いいでしょ〜ぅ?
あの爽快感!たまりません。
継続できるといいですねぇ。
  • 農場
  • 2008/06/13 8:54 PM
管理者の承認待ちコメントです。
  • -
  • 2008/05/28 6:23 PM
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